每天一杯橙汁主要的坏处【每天一杯橙汁的坏处】
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每天饮用一杯鲜榨的橙汁时 ， 会对牙齿造成一定损伤 。因为鲜榨的橙汁会释放大量的果酸和糖分 ， 牙釉质会因此被软化 ， 时间久了还会脱落 。
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若是口腔内的细菌遇上橙汁内的高糖 ， 还会逐渐发酵并产生酸性物质 ， 这时也会加速牙釉质脱矿溶解 ， 对牙齿的损害很大 。
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平时适当饮用橙汁对人体很有益处 ， 因为橙汁含有大量的维生素、柠檬酸、果胶等营养物质 ， 其中的果胶能够帮助排出体内多余的脂肪和胆固醇并降低血脂 。
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