吃梨可以降火【吃梨可以降火吗】
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梨性寒 ， 适量的食用能降火 ， 缓解因上火而给身体带来的不适 。梨含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素 ， 以及多种矿物质 ， 具有消痰去火、清热解毒的功效 ， 对人体健康有益 。
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梨酸甜可口、肉脆多汁 ， 食用能补充人体所需能量与营养 ， 提高免疫力 ， 减少患感冒的几率 。梨还具有润肺的功效 ， 可改善呼吸系统和肺功能 ， 能降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响 。
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梨可生食 ， 也可熟食 ， 可用来榨汁饮用、切片煮粥 ， 或者是加工制作成梨干、梨脯、梨膏等 ， 种类繁多 ， 美味可口 。梨性偏寒 ， 不宜食用过多 ， 以免伤脾胃 ， 脾胃虚寒者建议少食 。
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