蒸南瓜有白点能吃
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蒸南瓜中的白点是淀粉颗粒 ， 是因为蒸南瓜的水分减少了 ， 淀粉就会结晶析出了 ， 和平时食用的地瓜淀粉、玉米淀粉一样 ， 是天然成分 ， 所以蒸南瓜有白点是可以吃的 。
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蒸南瓜含有丰富的维生素和果胶 ， 可以帮助人体起到清热解毒的作用 。坚持食用蒸南瓜 ， 还有健胃消食、保护胃胶道粘膜的功效 ， 有效的促进溃疡愈合 。
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【蒸南瓜有白点能吃吗】 南瓜含有大量的钴元素 ， 能促进人体的新陈代谢 ， 还可以利用蒸南瓜促进造血功能 ， 保护心血管健康 。同时 ， 蒸南瓜的热量比较低 ， 适合减肥人群食用 。
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