吃石榴是否需要吐籽
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【吃石榴要不要吐籽】 吃石榴是否吐籽与石榴的种类有关 。硬籽石榴果籽的质地较硬 ， 味道酸涩 ， 含有大量的蛋白质、脂肪、木质素、纤维素等 ， 食用后不宜消化 ， 容易造成肠胃负担 ， 最好是吐籽后再食用 。
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软籽石榴的籽可以用指甲掐断 ， 在食用时几乎没有感觉 ， 无需吐籽 。成熟的软籽石榴残渣感极低 ， 富含丰富的维生素c以及b族元素 ， 还有一定量的有机酸 ， 可以增强食欲 ， 并且食用方便 ， 深受大众欢迎 。
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硬的石榴籽虽然不易被人体消化 ， 但是其营养物质丰富 ， 可以泡水食用 。泡水后 ， 其中的氨基酸溶出 ， 可以及时补充人体所需的能量 ， 增强体液免疫 ， 还可以保护心脑血管 ， 其中的维生素C具有抗氧化性 ， 可以溶解皮肤中的黑色素 ， 美容养颜 。
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