【什么是热性水果】
文章插图
热性水果指的是具有温热性质的水果 。如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果 。凉性水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等 。中性水果有葡萄、苹果、杏、甘蔗、乌梅等 。
水果：
水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化 。夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类 。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西 。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
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