乌鸡汤怎么炖下奶
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【乌鸡汤怎么炖下奶】 坐月子要多吃有营养的食物 ， 增加蛋白质的摄入 ， 除了喝乌鸡汤外 ， 还可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤等多汤水的食物 。
花胶即鱼肚 ， 是各类鱼鳔的干制品 ， 煮前必须要泡一天一夜 ， 且泡的过程中起码要换两次水以上 。
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花胶即鱼肚 ， 是各类鱼鳔的干制品 ， 煮前必须要泡一天一夜 ， 且泡的过程中起码要换两次水以上 。