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防暑降温食品有苦瓜、西瓜、绿豆、黄瓜、冬瓜等 。
1、苦瓜：苦瓜具有清热解毒的功效 ， 还能促进食欲 ， 是不错的消暑的食物 。
2、西瓜：西瓜堪称“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味甘多汁 ， 还能防暑解渴 。
3、绿豆：绿豆具有清热的功效 ， 在炎热的夏天 ， 不妨喝一碗绿豆汤 ， 能够降火消暑 。
4、黄瓜：黄瓜夏季常吃可有效防止中暑 。
5、冬瓜：冬瓜如果带皮煮汤喝 ， 有清热解暑的作用 。
夏天：
夏季 ， 是一年四季中第二个季节 ， 从立夏起至立秋结束 。气温高是夏季最显着的气候特征 ， 但因地域、干湿环境的不同 ， 会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候 。我国幅员辽阔 ， 各地区夏季的气候并非一样 。
总体来说 ， 我国东南部季风区夏季高温多雨 ， 西南高海拔地区夏季凉爽降水少 ， 西北地区夏季炎热干燥 。
【防暑降温食品有哪些】春生、夏长、秋收、冬藏 ， 夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节 ， 充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件 。季风气候是我国气候的主要特点 ， 夏季受来自海洋的暖湿气流的影响 ， 表现为高温潮湿多雨 。雨热同期 ， 有利于农作物成长 ， 在夏季农作物进入了茁壮成长阶段 。
