米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质：每100克白米饭中，一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克 。
米饭的营养成分含量表
文章插图
米饭是一种以大米和水作为原材料，经过蒸煮或焖煮而成的食物，是中国人诸多主食中的一种，同时也是东亚、东南亚地区人们的主食之一 。
【米饭的营养成分含量表】 米饭的主要成分是碳水化合物，其余成分会根据不同类型的米存在差异，如同等质量下的糙米饭中的矿物质和膳食纤维一般会高于精米米饭 。
推荐阅读
- 56个民族的风俗和节日
- 怎么洗羊毛衫
- 食盐,白砂糖,小苏打谁的溶解能力强
- 文具盒的作用
- 抽了虾线的虾冷藏还是冷冻
- 木棉花是哪个城市的市花
- 为什么沙漠里的死骆驼不能碰
- 孔雀公的开屏还是母的开屏
- 绿色的蚂蚱叫什么
- 碑下面的乌龟叫什么