减脂餐凉拌牛肉怎么做 凉拌牛肉的做法
1、主料：牛肉(肥瘦)500克 。调料：料酒20克、酱油15克、甜面酱15克、大葱5克、姜3克、香油10克 。
2、将牛肉洗净 ， 切成四大块 ， 放开水锅内煮开 ， 撇去浮沫 ， 加入葱(打结)、姜片 ， 改用小火焖煮至两小时左右 ， 当筷子能戳通时捞出冷凉 。
3、食用时 ， 横着肉纹切成薄片装盘 ， 淋上芝麻油 ， 配以酱油、甜面酱、葱段各一小碟食用 。中 ， 放葱结 ， 姜片 ， 黄酒 ， 烧沸后 ， 转用小火焖煮约2小时 ， 能用筷子戳通时即熟 ， 可捞出大葱洗净切成段姜洗净切成片备用 。
【减脂餐凉拌牛肉怎么做 凉拌牛肉的做法】4、食用时 ， 横着肉纹切成大薄片装盆 ， 淋上麻油即可 。
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