女人吃山药的好处 山药的主要功效
1、强身健体 。山药虽然是一种食材 ， 但是它也是一种药材 ， 可以起到滋阴补肾的效果 ， 六味地黄丸中就有这味药材 。此外 ， 经常吃山药可以治疗高血压 ， 糖尿病 ， 还可以缓解神经衰弱和腰痛等病症 。
2、延缓衰老 。根据最新的科学研究表明 ， 山药可以有效的降低体内部分特殊酶的活性 ， 这些酶可以加速机体的衰老 。经常食用山药有非常好的滋补效果 ， 能延年益寿 。
3、抗肿瘤 。山药中的多糖可以刺激并调节人体的免疫系统 ， 因此经常做增强免疫能力的保健药品使用 。山药还可以加强白细胞的吞噬作用 ， 可以有效的增强抵抗力 ， 杀菌消炎 ， 抗肿瘤 。
【女人吃山药的好处 山药的主要功效】4、治疗皮肤病 。山药中含有一种特殊的物质 ， 叫做尿囊素 ， 具有麻醉镇痛的作用 ， 可以促进皮肤生长 。此外 ， 山药还具有消炎和抑菌的作用 ， 经常用于治疗手足皲裂 ， 鱼鳞病和多种角化性皮肤病 。
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