一克脂肪的热量是多少大卡
【一克脂肪的热量是多少大卡】一克脂肪含有大约7700卡路里的热量 。1卡路里约等于4.186焦耳 ， 1克碳水化合物含4千卡路里 ， 1克蛋白质含4千卡路里 ， 1克脂肪含9千卡路里 ， 食物一般由这三种物质组成 。1卡路里的能量或热量 ， 可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度 。一般来说 ， 成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能 。这是因为你的身体 ， 需要能量来保持体温、心肺功能和大脑运作 。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同 。
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