怎样提高投篮命中率
【怎样提高投篮命中率】第一、 手型固定，投篮时手型非常重要，经常看到一个人的投是否被击中，在他投的瞬间看到他的手型就可以了 。实际上有许多练习手型方法 。把球拿到头顶以上 。当没有球时，手是球形的 。双手是90度，然后努力练习 。这增加了我们投时的命中率 。
第二、 加强你自己的练习强度 。职业篮球运动员每天必须投入数百个甚至更多的球 。这需要我们做好身体准备 。我们必须有良好的手臂力量，手臂必须自然伸展和收缩 。出球不会偏离抛物线的轨道 。
第三、 罚球练习，虽然罚球只有一分，但在篮球比赛中常常起到非常重要的作用 。多站在罚球线前练习，掌握强度 。对于练习稳定性的罚球也有重要的作用，这在投篮时也很重要 。
第四、 掌握投篮的强度和方向 。同时要注意用右手和左手方向向前推球的力度 。在投球时，尽量把球往高投 。
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