养生南瓜粥的做法
1、备好原材料,老南瓜一个,大米少许 。熬制南瓜粥需要用老南瓜,老南瓜粉甜适合熬粥 。
2、对原材料进行初步处理 。南瓜去皮去籽切薄片,或者切成小块,放在一旁备用 。
3、将大米用清水淘洗干净后放入电饭锅中,加入适量清水 。
【养生南瓜粥的做法】4、再将切好的南瓜放入电饭锅中,清水浸没南瓜即可 。
5、选择电饭锅的煮粥选项,或者直接用煮饭选项也可以,等待电饭锅煮大约30分钟 。当锅中的粥煮至糊状,南瓜和大米软烂,美味的南瓜粥就煮好了
推荐阅读
- 养生茶轻松缓解痛经
- 保健粥的做法 保健粥的制作方法
- 老南瓜怎么保存
- 早上吃什么早餐最好
- 薏米红豆粥多久喝一次
- 橙子可以给孩子煮粥吗
- 玉米碴粥怎么煮
- 燕麦米如何煮粥
- 耒阳立夏粥的做法 耒阳立夏粥的制作方法
- 夏季的养生保健方法有什么