发芽红薯能吃吗 发芽的红薯还能吃吗
1、发芽的红薯是可以吃的，不会产生有害成分 。但是发芽后的红薯，其中营养和水分大量流失，失去了食用价值 。
【发芽红薯能吃吗 发芽的红薯还能吃吗】2、红薯中含有丰富的胡萝卜素，维生素c等多种营养成分 。其中含有膳食纤维可促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收，预防便秘的症状，摄入后具有饱腹感，还可以起到调节血糖作用 。注意适量的食用，以免产生消化不良的症状 。
推荐阅读
- 来月经不能吃什么水果
- 多肉种子几天发芽
- 鸡肉剩下放冰箱隔夜能吃吗
- 刚吃完玉米能吃香蕉吗
- 如何制作发芽糙米茶
- 柚子籽能吃吗
- 香草草莓木绣球发芽管理
- 野生斑鸠孕妇能吃吗
- 女性经期什么药不能吃?
- 猕猴桃没熟可以吃吗 猕猴桃没熟能吃吗