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眼睛充血还能泡温泉吗

眼睛充血一般来说都是细菌感染导致的 ， 所以要用一些抗生素来治疗 。在使用药物治疗之后效果显著 ， 不用担心眼睛会受到影响 。眼睛充血是可以泡温泉的 ， 并不影响眼镜情况 。但是眼睛充血要注意不要用手一指搓揉 ， 手上的细菌会加重眼睛充血的情况 。下面 ， 我们一起来看看眼睛充血要怎么改善吧！
1．原则
早餐要营养充分 ， 以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物 ， 如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡 ， 多吃维生素含量高的食物 ， 如各种新鲜蔬菜 ， 饭后吃点新鲜水果 。
2．食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A ， 胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时 ， 选用含磷脂高的食物以健脑 ， 如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等 ， 还要有意识地多选用保护眼睛的食物 。推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材 ， 可以做茶泡饮 ， 简便易行 ， 也可以烹调使用 。
菊花：菊花味甘苦 ， 性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 恢复视力 ， 对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些 。菊花还可防止辐射 ， 经常对着电脑、手机过久的话 ， 可多喝菊花茶 ， 这样能够抵触电脑的辐射 。不过菊花性寒 ， 不建议单独泡饮 ， 建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶 ， 做茶长期饮用 ， 可以有效缓解眼部不适 。
枸杞子：枸杞子性平 ， 味甘 ， 具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中老年肾虚之人 ， 食之最宜 ， 可以长期做茶泡饮 。如《本草通玄》记载：“枸杞子 ， 补肾益精 ， 水旺则骨强 ， 而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣 。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质 ， 故有明目之功 ， 俗称“明眼子” 。
桑叶：桑叶具有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 清肝明目等保健养生功效 。现代医学研究表明 ， 桑叶含有多种氨基酸和各类维生素 。桑叶以秋季后初霜采摘 ， 即秋桑为佳 ， 此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多 ， 药效也最佳 。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用 ， 抗衰老、抗疲劳作用 ， 桑叶还有良好的皮肤美容作用 ， 特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效 。
桑椹：俗称桑果 。有补肝、益肾、滋阴的作用 。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精 ， 久服黑发明目 。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾 ， 充血液 ， 健步履 。”故肾虚之人 ， 尤其是肾阴不足者 ， 食之最宜 。桑椹被称为“民间圣果” ， 含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分 。桑葚滋阴补血 ， 生津 ， 润肠 ， 可用于久病体虚 ， 肝肾阴亏 ， 腰膝酸软 ， 目暗耳鸣 。
【眼睛充血还能泡温泉吗】眼睛充血也可能是上火导致的 ， 所以就要去火治疗 。金银花和苦荞茶都是可以帮助改善眼睛不适以及眼睛充血的 ， 因为两者都明目、清火、解毒的功效 。不仅如此 ， 两者还可以用来改善身体情况 ， 尤其三高患者以及心脑血管疾病 。

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