生姜助眠方法
1、治疗失眠 。如果你常常失眠 ， 厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助 ， 物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用 。将15克左右的生姜切碎 ， 用纱布包裹置于枕边 ， 闻其芳香气味 ， 便可安然入睡 。
【生姜助眠方法】2、解暑提神 。生姜具有提神醒脑的功效 ， 夏季中暑时 ， 给患者灌下一杯姜汁 ， 可以让患者很快的苏醒过来 ， 有很好的解暑功效 。
3、脚气脚臭 。脚气是夏季很常见的问题 ， 想要治疗脚气可以用生姜 。生姜加水煮沸成姜汤 ， 等温度适宜的时候用于浸泡双脚 ， 也可以加入一些盐和醋 ， 差不多浸泡15分钟 ， 坚持一段时间脚臭可以消除 。
4、防治夏季肠胃病 。夏天是各种肠胃病的高发季节 ， 这是因为夏天气温高 ， 病菌繁殖的快吃点不干净的食物就会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状 ， 而且多是急性肠胃炎姜具有解毒、温胃止呕的功效 ， 所以 ， 喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病 。
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