克服自卑心理的方法 怎么克服自卑心理
1、突出自己，挑前面的位子坐，坐在前面能建立信心 。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量 。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信 。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用 。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐 。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的 。
2、睁大眼睛，正视别人，眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息 。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态 。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你 。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示 。
另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心 。
【克服自卑心理的方法 怎么克服自卑心理】3、增加成功的体验，自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异 。其根源就是人们而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度，使自己更加抑郁和自责 。人在成长路上不断承受生活带来的挫折 。因此，几乎每个人都会产生一定程度的自卑感 。然而，自卑可以克服，并给人正能量，所以我们要正确认识并克服它 。
推荐阅读
- 如何克服强迫症 强迫症怎么克服
- 科学心理学何时诞生
- 心理学所说的个体自我包括哪两个部分?
- 怎样克服写字紧张手抖 老师 这些方法你要学会
- 男朋友总喜欢咬我是什么心理
- 心病怎么治 心病怎么治
- 什么叫心理活动描写
- 中学生学习心理一般特点是什么
- 心脏直视手术的术前心理护理
- 幼儿心理学教育学证书是什么样的