怎样克服写字紧张手抖 老师 这些方法你要学会
【怎样克服写字紧张手抖 老师 这些方法你要学会】
1、私下多练习 。写字手抖有时候是因为紧张，所以需要平时在写字的时候多练习，掌控力度 。
2、多给自己心理暗示 。有些人写字手抖紧张，在书写的过程中，给予自己强大的心理暗示，战胜紧张感 。
3、静心深呼吸 。深呼吸的缓解方法可以有效调节手抖的问题，平静心态写字能够把字写好 。
4、转移注意力 。如果写字紧张手抖，可以适当转移自己的注意力，比如研究自己所写字体的字形 。
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