亚麻酸的食物有哪些
【亚麻酸的食物有哪些】亚麻酸的食物有巴马火麻油和深海鱼 ， 巴马火麻油也被称之为“长寿麻”、“长寿油” 。火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸 ， 还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素 。深海鱼体内含有丰富的亚麻酸的代谢物 。深海鱼吃了含有丰富亚麻酸的植物 ， 通过鱼的肝脏代谢出亚麻酸的代谢物存在于深海鱼内 。
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