坐禅入定的秘诀 坐禅五事
【坐禅入定的秘诀 坐禅五事】
坐禅五事：首先是调整饮食 ， 第二调整睡眠 ， 第三调整呼吸 ， 第四再调整身体 ， 最后是调心 ， 心是最难治服 ， 修禅就是止念 ， 修禅也是净虑 ， 止念就是把你这个念 ， 你这个心止在什么地方 ， 如果有妄念就止不住 ， 止的不对也不行 ， 这就是调心问题 。
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