黄花菜根作用
黄花菜含有丰富的卵磷脂 ， 这种物质是大脑细胞的组成成分 ， 它对增强和改善大脑功能有重要作用 。
【黄花菜根作用】新鲜黄花菜中含有秋水仙碱 ， 须加工晒干 ， 吃之前先用开水焯一下 ， 再用凉水浸泡2小时以上 ， 食用时火力要大 ， 彻底加热 ， 每次食量不宜过多 ， 黄花菜菜适用于凉拌、炒、汆汤或做配料 ， 不宜单独炒食 ， 应配其他食料 。
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