想减肥喝酵素会瘦吗
【想减肥喝酵素会瘦吗】喝酶会减肥吗？你无法想象一个人能为了减肥而战斗多少 。节食减肥，吃减肥药减肥，吃代餐减肥等等 。有些减肥方法是踩雷，有些是交智商税，有些是口碑两极分化 。酶属于净红色产品 。它们一夜之间突然流行起来，声誉褒贬不一 。有人说它可以减肥，效果很好 。有人说这是智商税，根本没用 。今天，我们将解密净红色酶的减肥原理 。我们能减肥吗 。
1、酵素是怎么来的?
酵素属于天然食品，从我们日常吃的蔬菜、水果中发酵提取而来，看起来酵素很安全呀 。市面上不少的酵素为了调和口感，加入了大量的糖，吃糖使人肥胖 。如果说纯天然的酵素能减肥，那么加了糖的酵素跟你平常喝的饮料，奶茶没有什么区别，喝了会让你更加胖 。
酵素是发酵而来，在这个过程中会产生许多的细菌 。如果是制作工艺严格，充分杀菌的酵素，安全性还是有保障的 。若是买的是小作坊做的酵素，卫生工作没有做好，很容易变质，你吃了之后，身体也会出问题的 。
在选购酵素上，不要贪便宜，选一些三无产品 。也不要跟风，自己做酵素，食品卫生不过关，那是很危险的 。
2、喝酵素会瘦吗?
为什么说酵素能减肥呢，因为酵素的本质是酶，酶是蛋白质，这种蛋白质可以参与身体中的代谢 。可以起到加快代谢，加快肠胃运动的作用 。如果本身存在便秘，代谢比较慢的人，吃酵素可以改善这方面 。若是对于身体正常的人来说，酵素就比较鸡肋了，效果没有太大感觉 。
与其说酵素是减肥产品，不如说它是保健产品 。没有功劳也有苦劳吧，就跟你平时多吃蔬菜水果一样，可以促进肠胃运动，让你排便通畅 。这身体中的垃圾毒素排走之后，也是有利于身体健康的 。也就是，吃酵素还不如多吃些蔬菜水果呢，至少这些比较便宜，经济实惠 。
喝酶会减肥吗？在你坚持锻炼的前提下，喝酶可以加速身体的新陈代谢，这在一定程度上是有帮助的 。但如果你什么都不想做，用酶减肥是没有用的，也不能起到减肥的实际作用 。
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