一年四季可以种的蔬菜有哪些 有什么蔬菜一年四季都可以种

【一年四季可以种的蔬菜有哪些 有什么蔬菜一年四季都可以种】1、大蒜 。大蒜是我们生活中常见 , 因其有浓烈的蒜辣气 , 所以常常被用作调味品 , 而且根据实验表明 , 大蒜中的活性物质有一定的杀菌作用 , 而且还有一定的抗癌作用 , 所以深受大众的喜爱 。抛开这些 , 大蒜能一年四季种植的原因在于 , 它喜冷凉的环境 , 能在零下5度到30度环境下生长 , 有极强的耐寒力 , 还有一定鹅抗热力 , 而且对于土壤的要求不严 , 能在各种环境下种植 。
2、葱 。葱也是生活中中常见的调味品 , 在我国南北地区皆有种植 , 葱含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及矿物质 , 这些物质对人体有极大的益处 。此外它的功效也是极其强大的 , 它有刺激汗腺 , 达到发汗散热作用;它还能刺激人体消化系统 , 能健脾开胃 , 增进食欲;它含有大量的大蒜素 , 有抗菌、抗病毒的作用 , 还可抑制癌细胞的生长;另外它还可以降血脂、血压、血糖 。葱原本起源于半寒地区 , 对于温度的适应力极广 , 喜冷凉 , 在冷暖的条件下 , 产量极高 , 能耐零下20度低温 , 也能耐45度的高温 , 所以可以一年四季种植 。
3、小白菜 。小白菜是我们生活中最是常见的蔬菜之一 , 它原产自东亚地区 , 俗称青菜 , 又名瓢儿菜、油白菜 。小白菜时蔬菜中含维生素和矿物质最丰富的 , 有预防心血管疾病 , 降低患癌风险 , 能促进肠胃蠕动 , 保持大便通畅 , 经常食用它好有促进皮肤细胞代谢 , 延缓衰老 。和前两种一样 , 能耐低温和高温气候 , 能在一年四季均可种植 。
4、豆芽 。豆芽也叫芽苗菜、芽心 , 它并时传统蔬菜一样 , 是由土壤栽培而得 , 它是通过各种豆类种子培育而出的芽菜 , 它的品种极其丰富 , 营养也叫全面 , 是常见的蔬菜之一 。豆芽富含丰富的维生素C , 有治疗坏死病 , 能清除血管中胆固醇和脂肪 , 防止心血管病 , 还是低脂肪、低热量的死亡 , 常吃有减肥的效果 。由于它的种植不是传统的种植方法 , 所以在一年四季皆可种植 。

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