肺部排毒时间是什么时候
身体任何部位都应该注重排毒 ， 因为排毒了才可以更好的保证我们的健康 ， 比如对于肺部的排毒问题 ， 大家也应该注意你要了解一下 ， 肺部排毒的时间是在哪 ， 这样我们才可以知道 ， 什么样的时间段 ， 应该做什么样的事情 ， 才有利于肺部的排毒 ， 以下就是关于肺部排毒的一些时间表 。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间 ， 此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点 ， 肝的排毒 ， 需在熟睡中进行 。凌晨1-3点 ， 胆的排毒 ， 亦同 。凌晨3-5点 ， 肺的排毒 。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈 ， 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药 ， 以免抑制废积物的排除 。凌晨5-7点 ， 大肠的排毒 ， 应上厕所排便 。
凌晨7-9点 ， 小肠大量吸收营养的时段 ， 应吃早餐 。疗病者最好早吃 ， 在6点半前 ， 养生者在7点半前 ， 不吃早餐者应改变习惯 ， 即使拖到9、10点吃都比不吃好 。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段 ， 必须熟睡 ， 不宜熬夜 。
【肺部排毒时间是什么时候】其实更多的了解这些常识 ， 也是为了帮助我们达到更好的养生保健功效 ， 因为我们会发现现在人们生活条件越来越好 ， 可是身体素质却在逐渐的下降 ， 所以我们只有更多的去了解这些常识 ， 这样才可以减少这些疾病造成的影响 。
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