多吃苋菜有什么好处
一、苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，富含钙、磷、铁等营养物质，而且不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，能促进儿童的生长发育；
二、功效：苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用；
【多吃苋菜有什么好处】三、苋菜炒熟吃，性味偏于平和；煮汤食则有清热通利作用；
四、禁忌：苋菜不可与鳖同食，会引起食物中毒；肠胃虚寒者也不宜多食，容易引起腹泻 。
推荐阅读
- 腾讯微信有人工客服吗
- 励志成熟说说
- pb是什么意思饭圈 这两种意思都有
- 浙丽保有哪些优点
- 铂金和18k金的区别 18K金和铂金有什么区别
- 药酒有保质期吗
- 水的品质精神有哪些
- 吃鸡可以开极限帧率的手机有哪些
- 空调定频和变频有什么区别 空调定频和变频怎么区别
- 说说伤感到心痛的句子经典