【不饱和脂肪酸会发胖吗】脂肪中含有多种脂肪酸 ， 包括单不饱和脂肪酸 ， 多不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸是近些年来比较提倡被摄入的一种物质 。那么不饱和脂肪酸会发胖吗？
不饱和脂肪酸会发胖吗1、人体摄入不饱和脂肪酸会不会发胖不能一概而论 ， 多与摄入量的多少有关 。
2、正常情况下 ， 摄入适量的不饱和脂肪酸对人体是有利的 ， 不仅不会导致肥胖 ， 还可以起到软化血管的作用 。
3、不过 ， 如果长期过量摄入 ， 且不注意增加运动 ， 不饱和脂肪酸在人体内无法正常代谢 ， 就会转化为脂肪 ， 储存在人体内 ， 导致肥胖 。
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