杏子的功效和作用是什么 杏子对人体的好处
1、杏子在很多中药方子中常被用来止咳、平喘、化痰 ， 生吃杏子也有这个效果 ， 若是平常的痰多、咳嗽 ， 可适当的把杏子温水加热食用 ， 能起到镇咳平喘的功效 。
2、杏子中含有很多的维生素C和多酚类成分 ， 有较强的抗氧化作用 ， 对血管内的胆固醇也有降低效果 ， 能促进胆固醇转化为胆汁酸 ， 降低心血管脑血管血栓的形成风险 。杏子和酸枣这类水果很相似 ， 含有大量的膳食纤维和水分 ， 食用之后能在胃内大量的吸水膨胀 ， 刺激胃肠蠕动 ， 加速粪便的排出 ， 对便秘有一定的治疗效果 。
【杏子的功效和作用是什么 杏子对人体的好处】3、杏子中含有维生素C以及多分类等抗氧化性的物质 ， 在食用之后能清除体内的自由基 ， 减缓细胞的衰老 ， 尤其适合女性在夏秋季食用 ， 减少环境对皮肤是损伤 ， 减缓衰老 。杏子含有大量的维生素B17 ， 维生素B17具有强效的抗氧化性和抗癌活性 ， 能缓解细胞衰老 ， 抑制正常细胞的癌变 ， 还对癌细胞有杀灭作用
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