篮球怎么投法
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间 。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作 。
【篮球怎么投法】移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳 。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡 。
双手头上投篮时，双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间 。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出 。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展 。
推荐阅读
- 超市买的冷冻半边鸭怎么做好吃 超市买的冷冻半边鸭如何做好吃
- 甲鱼头骨怎么弄白漂亮
- 辗转反侧怎么造句
- 循规蹈矩怎么造句
- 卤猪头肉怎么做 制作卤猪头肉的方法
- 干咸芥菜丝怎么做
- 闢怎么读 闢的拼音是什么
- 电工证怎么考
- 电动车报警器怎么安装
- 打架受伤怎么赔偿