女生多少岁开始乳腺检查 敲黑板注意啦
1、女性在二十岁以后 ， 一定要注意乳房的自检 。因为女性在二十岁以后特别容易受乳腺疾病的侵袭 ， 专家建议20-39岁之间的女性 ， 每3年进行一次临床乳房检查;每月进行乳房自检 。40岁以上：每年进行乳房X线摄影;每年进行乳腺临床检查;每个月进行乳房自检 。
2、看：面对镜子双手下垂 ， 仔细观察乳房两边是否大小对称 ， 有无不正常突起 ， 皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹 。
3、触：左手上提至头部后侧 ， 用右手检查左乳 ， 以指腹轻压乳房 ， 感觉是否有硬块 ， 由乳头开始做环状顺时针方向检查 ， 逐渐向外(约三四圈) ， 至全部乳房检查完为止 ， 用同样方法检查右乳 。
4、卧：平躺 ， 右肩下放一枕头 ， 将右手弯曲至头下 ， 重复“触”的方法 ， 检查两侧乳房 。
【女生多少岁开始乳腺检查 敲黑板注意啦】5、拧：以大拇指和食指压拧乳头 ， 注意有无异常分泌物 。
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