【莲子红豆小米粥的做法（胃调养食谱）】准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
莲子红豆小米粥的简介：都说小米是很养胃的 ， 我家LG肠胃确实不是很好的 ， 看来要多做些小米粥给他吃了 。这次的小米粥中还加了一些莲子和红豆 ， 很好吃的 。
莲子红豆小米粥的食材：主料：小米20g莲子20g红豆20g辅料：白砂糖适量水适量莲子红豆小米粥的做法图解步骤：1.所有的材料准备好 。
2.炖锅中放红豆 。
3.加入莲子 。
4.加入小米后洗干净 。
5.加水满锅 。
6.插上电源炖煮就可以了 。
7.出锅后 ， 加上适量的糖 。
小贴士：莲子和红豆都是很养生的食材 ， 跟小米一起煮粥很不错的 。
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