怎么做莲藕马蹄猪骨汤好吃?学做莲藕马蹄猪骨汤需要哪些食材?为您提供莲藕马蹄猪骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲藕马蹄猪骨汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
莲藕马蹄猪骨汤的简介：春季饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，这时选择喝汤不失为一个好办法 。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精 。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果；藕还可以清肺止血，是肺结核病人的最佳食品 。
马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参” 。马蹄既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品 。中医认为:荸荠性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒 。也是春季养生的好食材 。
【莲藕马蹄猪骨汤】汤水清淡甘甜，清润舒喉，不妨经常煲来和家人一起分享 。
莲藕马蹄猪骨汤的食材：主料：莲藕250g马蹄200g辅料：油适量盐适量鸡粉适量芹菜粒适量莲藕马蹄猪骨汤的做法图解步骤：1.食材：莲藕和马蹄 。
2.预先煲好的猪骨汤 。
3.将莲藕和马蹄去皮，洗净，将莲藕切块 。
4.放入猪骨汤中 。
5.盖锅盖，大火煮滚 。
6.转小火煲1小时 。
7.揭盖，倒入适量的粟米油 。
8.放入适量的鸡粉 。
9.加入适量的食盐 。
10.煮滚，即可关火 。
11.盛入汤碗中，撒上适量的芹菜粒，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士：加点芹菜粒有提味作用 。
【莲藕马蹄猪骨汤的做法（肺调养食谱）】
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