二胎备孕必须要知道这些事情 备孕二胎的饮食推荐
全面放开“二胎”政策出台后 ， 很多家庭都跃跃欲试 ， 不管是70后 ， 80后 ， 还是90后 。然而 ， 有生育二胎的愿望 ， 是否具备生育二胎的能力呢 ， 生育 ， 是受很多因素影响的 ， 作为一个妇产科医生 ， 今天 ， 小编就和大家聊聊关于二胎的一些问题 。
备孕二胎 需知道这些事情
年龄的问题
生育没有一个绝对的不能的年龄 ， 当然年纪越轻 ， 生育的机会越大 ， 从生理角度考虑 ， 20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期 。一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁时 ， 下降为66%；40岁时 ， 比例仅为44%；而到了45岁时 ， 怀孕变得很困难 。所以对于有生育愿望的家庭 ， 除外心理因素的影响 ， 正常性生活下 ， 对于35岁以下者 ， 如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程 ， 而35岁以上者 ， 超过半年未孕就可以积极评估了 。
孕前检查
建议提前三个月做孕前检查 ， 检查的目的是为了确保身体在一个适合怀孕的状态 ， 排除一些目前暂不适合怀孕的疾病 。
1.除一般的体格检查外 ， 还应进行血、尿常规、血型（ABO和RH）、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、常规妇科检查及乳腺检查等 ， 特别是子宫、宫颈的检查 ， 排除是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈的早期癌变等 。
2.孕前应进行甲状腺功能检测 ， 某些甲状腺疾病为亚临床甲亢或甲减 ， 没有临床症状 ， 只有实验室检测结果异常 。这些情况会导致流产和妊娠结局不良 。还有特殊病原体的检测 ， 即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒及单纯疱疹病毒、其他主要指梅毒螺旋体 ， 简称TORCH检查 。
3.如果想要在怀孕前了解卵巢的储备功能 ， 也可以到医院进行一些激素水平的检测 ， 目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH） 。
男方需要做检查吗？
一般男方只需要常规身体检查就可以了 ， 精液分析是不需要常规做的 ， 除非考虑有不孕不育的情况 。如果有3次以上流产的情况存在 ， 男性也应该考虑做一个染色体检查了解有无染色体的异常情况存在 。
【二胎备孕必须要知道这些事情 备孕二胎的饮食推荐】 补充多种维生素和叶酸
怀孕前3个月需要开始补充叶酸400ug以预防胎儿神经管畸形 。叶酸是被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生 ， 缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区 ， 如果饮食正常 ， 没有补充叶酸也是可以的 。如果曾经怀过神经管缺陷的宝宝 ， 那么叶酸的剂量需要增大 ， 具体需要咨询医生 。
药物影响
患有某些疾病如高血压 ， 糖尿病等的女性 ， 需要长期服药 ， 如果有生育的愿望 ， 一定要找专业医生进行孕前咨询 ， 并综合评估身体情况 ， 判断是否适合再次妊娠 。同时一定要找医生调整用药 ， 改成对妊娠影响较小的药物 。
备孕二胎吃什么好
1、多吃含钙丰食富的物
钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要 ， 牛奶 ， 豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质 ， 高龄妈妈可以适当多吃 。
2、多吃含叶酸丰富的食物
充足的叶酸能提高高龄妈妈的身体抵抗力 ， 避免孕期贫血 ， 所以平常除了注意补充叶酸 ， 还可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等 。
3、多吃蛋白质丰富的食物
蛋白质也是高龄妈妈所需营养的重要组成部分 ， 牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富 ， 妈妈们可以适当多吃 ， 但要注意脂肪不宜摄入过度哦 。
推荐阅读
- 夏季备孕不要影响你的怀孕计划 孕前的饮食禁忌大全
- 备孕期勿吃的食物大全 备孕期规范饮食拥有健康宝宝
- 蛋白质食物有哪些？
- 人口普查必须本人在家吗？
- 喝养生汤的误区小心误入 养生汤煲汤的必知技巧
- 必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备
- 气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀
- 痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方
- 流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理
- 积极的健脑补脑 十三种食物必须吃