虾仁豆浆的做法(糖尿病食谱)

怎么做虾仁豆浆好吃?学做虾仁豆浆需要哪些食材?为您提供虾仁豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾仁豆浆!
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
虾仁豆浆的简介:虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱,既能很好地补充蛋白质和热量,又能滋润五脏、美容润肠、补气益血 。
虾仁豆浆的食材:主料:黄豆50g鲜虾200g芦笋100g辅料:鸡精适量盐适量水淀粉适量虾仁豆浆的做法图解步骤:
1.准备好所用食材 。
2.黄豆以前泡发 。
3.大虾洗净去皮去头 。留下尾巴 。
4.将虾仁从背部切一刀,去掉虾线 。
5.将虾尾从虾背上穿过成虾球 。
6.芦笋洗净切成片备用 。
7.将黄豆放入搅拌机内 。
8.搅拌成豆浆 。
9.将豆渣过滤 。
10.把豆浆倒入锅中,大火煮开,转中火煮至2分钟 。
11.加入虾球和芦笋,继续煮至2分钟 。
12.加入盐,勾入薄芡 。
小贴士:豆浆最好使用自己搅打的,自己做的比较浓 。
【虾仁豆浆的做法(糖尿病食谱)】

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