怎么做西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼好吃？学做西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼 。
本食谱来自【枭笑】老师分享的西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群皆可食用西葫芦 。糖尿病、肝病、肾病患者宜食；肺病患者宜吃白糖西葫芦 。
鸡蛋:是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。蛋白质为优质蛋白 。能健脑益智，改善记忆力 。西葫芦:提高免疫力，抗病毒，富含水分有润泽肌肤作用 。不宜生吃，脾胃虚寒的人不宜吃 。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，对人体具有多方面的保健功能，养肝明目，因此被称为“小人参” 。
做西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼所需食材：主料：鸡蛋3个，胡萝卜半根，西葫芦半个，十三香少许，盐3g，面粉适量，牛奶100，香葱适量，黑白熟芝麻适量
西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼的做法步骤：1. 部分食材，其它忘记拍照了！(^_^)
【西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼的做法（西葫芦）】2. 西葫芦和胡萝卜切细丝，面粉加鸡蛋牛奶混合，加入西葫芦丝和胡萝卜丝，搅拌均匀 。我加了熟黑白芝麻 。搅拌如图
3. 平底锅中放入适量油，加入一大勺面糊摊一张饼，中小火煎，待表面面糊凝固即可翻面 。
4. 健康美味，快手早餐
5. 儿子的早餐，搭配了自制的草莓酱，全部吃完啦！(^_^)
6. 简单，营养的快手早餐 。
温馨提示：西葫芦和胡萝卜切碎也可以的，我是用插板插的丝 。
大家在烹饪西葫芦胡萝卜牛奶鸡蛋饼的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方） 。
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