西兰花拌金针菇的做法(西兰花)

怎么做西兰花拌金针菇好吃?需要哪些食材?提供西兰花拌金针菇的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的西兰花拌金针菇 。
分类:小菜,家常菜,夏季食谱,午餐,晚餐
使用的厨具:煮锅
口味:清淡,工艺:拌,耗时:廿分钟,难度:普通
西兰花、金针菇都是既好吃,又有益于健康的食材,将二者搭配在一起,焯熟后加简单的调味品拌着吃,既快捷,又美味,还保健养生 。
做西兰花拌金针菇所需食材:主料:西兰花200g,金针菇250g
辅料:芝麻油适量,盐适量,鸡粉适量
西兰花拌金针菇的家常做法,最正宗的西兰花拌金针菇怎么做好吃
一、西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡10分钟 。
二、金针菇剪去根部,洗干净 。
三、煮锅加水,加少许油、盐,西兰花入锅焯水后捞出 。
四、金针菇入锅焯水后捞出 。
五、焯水后的西兰花、金针菇沥干水 。
六、沥干水的西兰花、金针菇放在容器中,加盐搅拌 。
七、加鸡粉搅拌 。
八、加芝麻油搅拌 。
九、搅拌均匀即可装盘享用 。
做西兰花拌金针菇的小窍门:1、用淡油盐水焯西兰花,可以进些底味,也可以减少营养流失 。
2、调味品依据个人口味添加 。
【西兰花拌金针菇的做法(西兰花)】

    推荐阅读