怎么做马蹄炒肉片好吃?需要哪些食材?提供马蹄炒肉片的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的马蹄炒肉片 。
分类:热菜,家常菜,午餐,晚餐
使用的厨具:炒锅
口味:微辣,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:普通
马蹄中的磷元素含量高,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢,调节酸碱平衡 。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用,特别是孕妇适量吃点马蹄,能够消除在怀孕期间的水肿问题
做马蹄炒肉片所需食材:主料:荸荠100克,猪里脊肉50克,豌豆50克
辅料:小米椒2个,盐2克,料酒10克,生抽5克,淀粉5克
马蹄炒肉片的家常做法,最正宗的马蹄炒肉片怎么做好吃
一、里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分钟 。
二、马蹄去皮洗干净切片 。
三、熟豌豆粒备好,小米椒切小圈 。
四、起锅热油,加入肉片 。
五、滑炒至变色 。
六、肉片变色后,加入马蹄、豌豆粒 。
七、翻炒至断生 。
八、加入小米椒,盐 。
九、翻炒均匀即可 。
【马蹄炒肉片的做法(豌豆)】
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