1月份吃什么水果
【1月份吃什么水果】1月份合适吃橘子、甘蔗、猕猴桃、苹果、山药等水果，橘子一般在冬季上市，而且性质平和，能够缓解人体冷感，而甘蔗富含大批的水分和糖分，有利于缓解冬季皮肤干燥，另外猕猴桃可以增进人体油脂的排泄 。
1月份吃哪些水果
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1、橘子
1月份合适吃橘子，橘子属于冬季的应季水果，性质比拟平和，能够缓解人体在冬季的冷感，而且橘子容易保留，将其放置在干燥通风处即可保留1时光，而且冬季气温低保留时光更长 。
2、甘蔗
1月份合适吃甘蔗，冬季气象干燥，人体水分流失速度较快，而甘蔗中富含大批的水分和糖分物资，能够为人体弥补水分和养分，另外甘蔗的外皮具有极强的抑菌作用，所以其保留时光比拟长 。
3、猕猴桃
1月份合适吃猕猴桃，冬季一般肉类食物较多，所以人体中堆积了大批的脂肪，而猕猴桃含有的维生素能够很好的增进人体新陈代谢，有利于脂肪的排出，但是猕猴桃保留时光较短，应当及时食用 。
