吃草莓的好处和坏处

吃草莓的利益:草莓含有丰硕的维生素C,有助于人体接收铁质,使细胞获得滋养,也可以进步人体的免疫才能 。大批吃草莓的坏处:草莓表面的籽是纤维类物资,不能被肠道消化接收,有肠胃疾病的人群吃多会导致腹胀腹泻 。
吃草莓的利益和坏处

吃草莓的好处和坏处

文章插图
【吃草莓的好处和坏处】草莓中含多种果酸、维他命及矿物资等,可以加强皮肤弹性,美容养颜 。
洗草莓的时候可以先用淡盐水浸泡草莓,淡盐水可以使依靠在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,且有必定的消毒作用 。

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