护眼小常识三字经
【护眼小常识三字经】护眼小常识三字经:近视眼 , 看不远 , 做事情 , 不便利 。要防止 , 不算难 , 做起来 , 要认真 。温功课 , 一小时 , 停一停 , 来再看 。读书时 , 坐端正 , 眼距书 , 一尺远 。三字经 , 记心里 , 照着做 , 防近视 。
护眼注意事项
文章插图
持续近距离用眼时光不能过长 , 应掌握在30分钟左右 。
看电视或操作电脑时光不能过长 。持续看电视或操作电脑30分钟左右 , 应休息一下眼睛 , 或闭目养神或做眼保健操 , 也可到室外活动或向远处眺望 。
不玩或少玩游戏机 , 偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近 , 连续时光不要超过半小时 。
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