10个水煮虾的热量

水煮虾的热量为每100克127大卡，一般10只虾的热量约200大卡。和其它食物相比，热量不算高。水煮虾的养分成分丰硕，含有丰硕的蛋白质，同时还含有镁、磷、碘、钾等矿物资以及维生素，而且容易消化。
10个水煮虾的热量

文章插图
【10个水煮虾的热量】虾本身就是养分丰硕的健康食品，里面富含有钾、碘、磷等养分元素和维生素D并含防癌物资硒和维他命D 。
而水煮虾除了制造办法比拟简略之外，还能更完全的保存虾本来的养分元素不被流失。