20-20-20护眼法则

20-20-20护眼法则是应用电脑时，每隔20分钟后持续眨眼20秒钟，再把眼光从电脑屏幕移开，看向20英尺以外的任何物体20秒钟，用于避免眼睛疲劳问题。20-20-20护眼法则是针对长时光应用电脑导致眼睛疲劳的电脑族设计的护眼办法。
20-20-20护眼法则【20-20-20护眼法则】

文章插图
20-20-20护眼法则实用于每天坐在电脑前3小时及其以上的高危人群，即电脑视觉综合症患者。
此外，公司工作者和游戏喜好者都可能受到电脑视觉综合症的困扰。20-20-20护眼法则能让双眼恢复舒适健康。