晒太阳要不要穿衣服

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可以根据季节和自己的需要选择是否在阳光下穿衣服。在冬春保暖的前提下，尽量露出皮肤。夏天和秋天应该少穿衣服，也不用太阻挡紫外线。日光浴可以帮助人们获得维生素D，要合成维生素D，建议穿短袖衬衫和短裤，不要裸体日光浴。
你想在阳光下穿衣服吗？

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【/br/】在阳光下最好穿红色的衣服，因为红色衣服的长波辐射可以快速吞噬致命的短波紫外线，最好不要穿黑色的衣服。
【晒太阳要不要穿衣服】一般来说，皮肤白皙的人每周可以晒3-4次太阳，每次10-20分钟左右，可以满足人体制造维生素d的需要。