护腰带一天戴多久

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一般佩戴腰带没有具体的时间限制。建议白天穿，晚上不穿。在运动中，由于过度的阻力运动和高强度的承重肌肉，腰部经常紧张酸痛。护腰的种类很多，选择的时候要考虑自己的需求。比如保护的目的是腰椎还是臀部，透气排汗，材质是否轻薄纤细等。
你一天系多久的腰带？

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最好买高腰护具保护腰椎，买低腰护具保护臀部。此外，腰带具有良好的透气性和透气性，穿着舒适。
【护腰带一天戴多久】好的腰带不仅能固定腰部保暖，还能持续释放远红外和负离子，能给人体带来微电流热电刺激效果。