天利五行蔬菜汤官网 天利蔬菜汤

蔬菜汤,制作简单,清淡营养,深受全家人的喜爱 。
今天给大家带来一份白菜炖豆腐的食谱 。这汤味道鲜美,还能暖身暖胃 。每次你在家煮一大锅,全家都抢!每次我都喜欢用这个汤当午餐,因为孩子们都在学校,早上也不怎么喝水 。中午我得做些汤,这样孩子们可以喝得更多 。这样不仅能补充大量水分,还能增强免疫力 。汤清淡可口,孩子们都很喜欢 。这种汤每三天做一次给他们的家人喝 。汤清淡又有营养,他们非常喜欢!

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这汤是用白菜和豆腐做的,这是家里常见的蔬菜 。味道新鲜,营养丰富 。很好吃,不油腻 。里面没有肉丁,家里人都喜欢!多用蔬菜做一些汤,可以补充大量的水分和维生素 。现在,我们不多说了 。接下来我就和大家分享白菜炖豆腐的食谱,教大家如何做蔬菜汤 。食谱简单,汤清淡营养,全家人都爱在餐桌上喝!
【材料】:大白菜、豆腐、盐、胡椒粉、香油、枸杞、葱姜、花椒、
[制造步骤]
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第一步:准备一棵白菜,把白菜的叶子掰下来,然后切成小块,然后把豆腐切成小块,把葱切成小块,把姜切成小块,把枸杞放在盆里,用少许水浸泡 。
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第二步:锅中烧开水,加入少许盐,将豆腐块放入锅中焯水1分钟 。到了捞出豆腐的时候,先控制好含水量备用 。
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第三步:再取一个锅,往锅里放油,加入一勺面粉搅拌均匀,搅拌成面油,加入适量的水,加入葱、姜、辣椒烧开,然后把豆腐块放入其中,加入适量的盐、胡椒粉、糖搅拌均匀,煮3分钟左右 。时间到了,把白菜放进去,加几滴香油和枸杞搅拌均匀,就可以出锅了 。
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【注意事项】
1.做蔬菜汤的时候,我准备了白菜和豆腐 。这两种食材都是家常菜,便宜又好吃 。
2.将豆腐块放入锅中,以去除豆腥味,并加盐使豆腐变咸 。
3.放入油锅时,先放一勺面粉,把里面的面油炒熟,加水,使汤汁呈乳白色,然后把食材放入锅里煮 。
以上就是白菜炖豆腐的做法 。你觉得这种做法怎么样?里面全是常见的食材 。家庭成员食用营养健康 。这汤味道清淡,鲜香可口 。每次你在家煮这汤,你的家人都喜欢喝 。喜欢这道白菜炖豆腐的时候,记得要一直给家人煮!
你喜欢上面的食物吗?感谢阅读!
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