桔子皮泡水喝有什么好处和作用 橘子皮有什么用
太棒了 。真的信息量很大 。原创2020-12-14 14: 37刘一手美食大家好 ， 这里是【刘一手美食】 ， 关注老刘 ， 每天分享一道美味实用的家常菜 。
1.橘子皮中含有大量的维生素C和精油 ， 可以像茶叶一样清洗、干燥、储存 ， 可以和茶叶一起饮用 。
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2.今天老刘就来分享一下“陈皮萝卜饮”的做法 。喜欢的朋友可以先收藏起来 ， 试一试空 。
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3.让我们开始介绍所需的配料:
橘子皮、萝卜、红糖、枸杞、面粉 。
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4.先将橘子去皮 ， 然后将橘子皮撕成小块 ， 放入碗中 ， 放入清水中 ， 用手搓洗干净 ， 沥干水分 ， 然后在橘子皮中放入两勺盐 ， 再放入清水中 ， 浸泡半小时 ， 以去除橘子皮的苦味 。
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5.将两根胡萝卜切成小块 。将一把枸杞、少许面粉放入小碗中 ， 然后加入清水 ， 搓一会儿 ， 将枸杞表面的污垢清洗干净 ， 用漏勺过滤掉 ， 用清水清洗几遍 。将橙子浸泡 ， 取出 ， 放入萝卜盘中 。
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6.将处理好的橘子皮和萝卜放入砂锅中 ， 然后加入清洗干净的枸杞和两勺红糖 ， 倒入更多的冷水 ， 用大火煮沸 ， 开锅后用勺子搅拌 ， 盖上盖子 ， 用小火煨十分钟 ， 然后关火五分钟 。
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7.时间到了 ， 把汤过滤掉 。橘子皮和萝卜可以反复烧三到五次 ， 过滤后的汤可以舀出来喝 。
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8.橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降血压等作用 。它是一种很好的中草药 。
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【桔子皮泡水喝有什么好处和作用 橘子皮有什么用】
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