2022年立秋后还有秋老虎吗
【2022年立秋后还有秋老虎吗】
立秋以后还有秋老虎 。今年是母秋 ， 立秋后“秋老虎”的势头会很猛 ， “秋老虎”是指立秋后的回热天气（35℃以上） ， 因此立秋后还会持续一段时间的高温天气 。具体热多久 ， 今年是三伏天还没完就迎来立秋 ， 未伏要到8月24日结束 ， 因此立秋后还要经历18天的伏天 。
2022年立秋有几个秋老虎民间有立秋后十八个秋老虎的说法 ， 意在表明 ， 立秋节气后 ， 炎热的天气还会持续十几天 ， 因此 ， 按照传统说法 ， 一般默认为：立秋后会有十八个秋老虎 。
注意：这里的十八 ， 是指秋老虎天气持续的时间较长 ， 可能会有10-20天左右 ， 是一种泛指 。
秋老虎是一种气候表现 ， 是我们人为的将其命了名字 ， 根据生活经验来说 ， 秋老虎的持续时间一般是7-15天 ， 由于已经立秋了 ， 夏季气候被秋季气候所取代 ， 因此“秋老虎”天气 ， 虽然气温较高 ， 但总的来说空气干燥 ， 阳光充足 ， 早晚不是很热 ， 不至于热得喘不过气来 。
小贴士：秋老虎天气期间 ， 也不要掉以轻心 ， 日常出行时注意做好避暑和防晒措施 ， 防止中暑和晒伤 。
如何应对秋老虎1、防暑降温要继续
秋季过后 ， 尽管昼夜温差变大 ， 但有时白天仍然很热 ， 有时夏天的炎热更为紧迫 。因此 ， 中暑的预防和降温应该毫不忽视地继续下去 。
2、不要急着贴秋膘
说起立秋的风俗 ， 我不得不提到“粘秋肥” 。春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 秋季适当补益 ， 是恢复和调节人体各器官功能的最佳时机 。然而 ， 立秋前后的气温仍然很高 。这时 ， 吃狗肉等热菜来“粘秋肥”很容易发火 。它仍然适合吃凉凉的食物 ， 如鸭、鱼、山药、百合等 ， 以滋润干燥 。
3、保持充足睡眠
夏天白天长 ， 夜晚短 ， 温度高 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 消耗量也大 ， 容易感到疲劳 。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统 ， 这不仅有利于工作和学习 ， 也是预防中暑的一项措施 。
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