怎么才能让月经快点来 如何让月经
【怎么才能让月经快点来 如何让月经】女性到了一定年龄就会来月经，这是女性成长过程中的自然生理现象 。但是每个人的体质不同，所以有的人会出现月经失调，比如月经推迟 。这种不正常的身体状况也会让人感到担忧和无助 。下面介绍如何诱导月经 。你可以用以下四种简单的方法来帮助你回忆你的经期 。女性朋友要赶紧收藏 。
1.如果药物导致月经推迟，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮 。一般注射几天后，月经就会如期而至 。
2、勤泡脚，平时多喝姜茶，泡脚，用热水袋呵护小腹 。调理半个月后，月经自然来了 。
3.饮食调理 。每天喝红枣桂圆煮的汤，把红枣桂圆都吃了 。这样可以使人补血，增加体内精气 。一般是因为身体虚弱，贫血导致月经推迟 。吃了2-3天，月经就来了，很有效 。
4.穴位按摩:01时，先取仰卧位，用右脚大鱼际按摩腹部气海穴约1分钟，然后用右手拇指指向腹部肋面依次点按双下肢三阴交穴，每个穴位按压一分钟，最后用一掌按摩小腹约1分钟 。02然后改为俯卧位，用双手手掌反复按摩腰骶部2分钟，然后用双手拇指依次按压肾俞穴、命门、八小等穴位30分钟，以酸胀感为度，最后双手五指同时提起两肾俞穴3次，手术结束后 。
以上女性健康常识真的很实用，因为生活中有相当一部分都有月经提前或推迟的现象 。当大家都为此极度焦虑的时候，其实如果你今天知道了这四个简单的促进月经的方法，你一定会觉得女性的福音来了 。所以，这种情况下，不妨试试针灸按摩、定时足浴、饮食调理、药物诱导月经，可能会让你的经期很快恢复 。
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