少儿便秘怎么办
便秘在我们生活中是很常见的，不仅仅是小朋友，几乎我们所有年龄层次段的人都会有这种现象 。但为什么小朋友也会出现便秘这种症状呢？原因就是小孩不合理的饮食习惯而导致的，很多家长现在都很关注少儿的发育，所有会给小朋友吃很多营养很丰富的食物，这样会导致小朋友有便秘的现象，那如果出现了这种症状后，我们应该怎么办呢？
其实，解除儿童便秘的痛苦要从改变日常生活习惯入手 。小儿便秘大多是饮食习惯不良所致 。生活中，小朋友爱吃的食物往往容易导致便秘，比如鸡蛋、牛奶、奶粉、巧克力、薯片之类的膨化食品 。家长可以先把这些食物减量，便秘症状大多会改善 。与此同时，要多饮水，多食菠菜、芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃等富含纤维素的新鲜蔬果 。要注意的是，并非所有蔬果都有助于排便，像葡萄、荔枝、芒果、乌梅、山药等热性或收涩性质的食物，不宜给孩子多食 。
其次，要养成良好的排便习惯 。最好做到每天定时排便，有便意时要及时排便，以免长时间不排便加重便秘 。家长可以让小朋友每天早餐或晚餐后坐便盆或排便椅，摆好正确的姿势，形成良好的排便习惯 。
【少儿便秘怎么办】最后家长朋友们要注意小朋友每天的上厕所情况，注意每天的作息时间和饮食，一定要在生活中的各个方面都保持正常这样才会减少便秘的出现 。尽量多吃一些比较好消化的食物，特别是在夏天这种季节的时候，本身就是身体很容易出现不适的季节，所以要格外的留心 。
推荐阅读
- 儿童门牙感觉松动怎么办
- 幼儿嗓子红肿怎么办
- 婴幼儿咽喉红肿怎么办呢
- 一直吐怎么办
- 买了学区房，但是今年小孩就要上小学了，招生办却说房子没交房，报不了名怎么办？
- 如果出现一大批还不起房贷了，银行收回的房屋亏本怎么办？
- 毕业两年了，大专生，有自考本科和学位证，想进银行是不是很难？该怎么办？
- 事业单位编制，我考上了县城的编制工作，但是全日制大专也考上了，我该怎么办？
- 家人非要在海南买房，但是海南房产已经限购，而且二手房是有价无市，该怎么办？
- 想买房，还差2/3的首付，怎么办？