贡梨的营养价值有哪些呢
贡梨的种类繁多 ， 但是营养价值也是颇多的 。那么我们平时可以多吃一些贡梨 ， 因为吃梨是对身体有好处的 ， 比如对人的肺部是非常有好处的 ， 那么贡梨的营养价值有哪些呢？相信大家还是不太熟悉 ， 我们在选择食用一样水果的同时 ， 最好也能掌握一些关于这样水果的营养价值 ， 通常情况下贡梨都是非常好的水果之一 ， 所以建议大家可以吃一些 。
西部贡梨的营养价值成分分析 ， 梨子营养十分丰富 ， 并且水分充足 。每100克鲜梨中 ， 其中含脂肪0.1克 ， 糖9克 ， 蛋白质0.1克 ， 磷6毫克 ， 维生素C4毫克 ， 铁0.2毫克 ， 无机盐钙5毫克 ， 硫胺素0.02毫克 。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等 ， 这些都是人体必需的物质 。100克果肉的产热量为37千卡 ， 比同量的其他瓜果热量都高 。梨不但能生吃 ， 还可熟吃 ， 味道别具一格 。
梨性味甘寒 ， 具有清心润肺的作用 ， 对肺结核 ， 气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效 。梨具有降低血压、养阴清热的功效 。
患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人 ， 经常吃些梨大有益处 。能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。具有润燥消风 ， 醒酒解毒等功效 。
【贡梨的营养价值有哪些呢】综上所述就是关于贡梨的营养价值 ， 因为贡梨可以使人的肺部清热止咳的 ， 还有通便利尿的作用 ， 可以给人的身体补充一些水分 ， 那么还可以通过食补来治疗一些疾病 ， 比如便秘的发生都是可以治疗的 ， 所以大家可以放心食用 。
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