怎样改变讨好型人格
第一、 从现在起按照自己的意愿行事 。我们应该学会根据自己的意愿来生活 ， 而不是根据别人的脸色来行事 ， 这样只会让我们越来越在意别人的看法 。
第二、 我们要做到 ， 高兴的时候就笑 ， 不高兴的时候就哭 ， 愤怒的时候就骂 。只有我们按照自己的真实心情来表达自己的情绪 ， 我们才能尽快改变过来 。
第三、 停止去讨好任何人 ， 包括自己身边的亲朋好友 。没错 ， 是任何一个人都不应该让我们去讨好 ， 如果我们不端正自己的想法和调整好自己的心态 ， 那么 ， 这种讨好型人格还是最终一时跟随我们 。
【怎样改变讨好型人格】第四、 培养内心的充实与富足 。我们之所以想着去讨好别人 ， 其实是因为我们的内心没有底气 ， 不知道怎么做才是正确的 ， 我们的内心荒芜得很 。因此 ， 我们要尽量让自己的内心变得强大、充实与富足起来 。
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